Michiko Foussadier aka Mitcha est née à Paris, d’une mère japonaise, et d’un père français. Cette mixité lui permet d’appréhender et de bénéficier d’une réelle richesse culturelle, cet environnement est l’élément fondateur de sa carrière d’artiste, de chorégraphe et de pédagogue. Mitcha débute la danse au Conservatoire National de Région de Paris (classique), puis rencontre le jazz, (Rédha, Alzetta, Lesdéma), le moderne (Alvin Ailey New York), la danse africaine, ainsi que la comédie au sein des compagnies Irène Tassembedo et Des équilibres. Elle expérimente aussi le hip-hop en autodidacte avec la NBCie. Sa carrière oscille entre le Show Biz (TV, concerts, clips) et les compagnies de théâtre et de danse.
Elle aborde les techniques diverses qu’elle a pu expérimenter comme l’expression de conditionnements socio-culturels, politiques, environnementaux, ethniques et parfois sacré. Ces paramètres sont un moule postural et gestuel. Elle développe alors une méthode d’appréhension du corps, qui est le résultat de ses différentes prises de consciences : le Shisei-jitsu, qu’elle traduit du japonais comme étant l’Art de la Posture. Cette approche permet à l’élève, professionnel ou non, l’éveil à son centre de gravité ou Hara (le ventre), ainsi qu’une meilleure conscience de soi à travers son corps.
Son cours de Shisei-jitsu :
C’est une discipline qui, à l’instar du Yoga, du Pilates et du Tai-Chi, enseigne la connaissance et la maîtrise de sa morphologie et de son anatomie à partir du centre (le hara). Elle permet de glisser dans sa gestuelle quotidienne, professionnelle ou sportive des exercices, afin d’améliorer, de réparer, de prévenir des blessures liées à une mauvaise posture. Sa singularité est de vous donner accès à des résultats très concrets, rapidement. Cet « Art de la posture » créé et développé par Michiko Foussadier, vous permet d’acquérir des notions et automatismes qui vous préservent de douleurs handicapantes, en tonifiant ou (ré)activant les muscles profonds. C’est une pratique à la fois spirituelle, posturale et sportive. Elle s’adresse aux débutants comme aux grands sportifs et s’adapte à tous les âges ainsi qu’à tous les niveaux.
Son cours de Barre au sol MSJ (méthode Shisei-jitsu) :
Raideur, mauvaise posture, manque de grâce. Avec Michiko, le placement, les étirements sont abordés tout en douceur, en lenteur, dans la connaissance du corps, afin de travailler ses muscles du bout des orteils au bout des doigts, de s’offrir un contact profond avec son ressenti, et d’exprimer sa beauté.
Son cours de Modern’jazz :
Le modern’jazz vient des Clubs de New-York, où des danseurs avaient l’art d’improviser une mixité de techniques. Avec Michiko, vous pouvez découvrir un mélange harmonieux - classique, moderne, hiphop, newstyle, house, africain. L’important c’est de persévérer, elle ne vous lâchera pas !
A essayer également ; son stage Didactique de la Barre au sol MSJ (méthode Shisei-jitsu) et son stage Danse libre MSJ (méthode Shisei-jitsu).
