Découvrez une expérience de fitness unique avec le bodyART®. Cette méthode utilise des exercices venant du yoga, de la kinésithérapie, du stretching, du QiGong et du pilates, associées à des techniques de relaxation et de respiration. Flexibilité, meilleure posture, prévention du stress, soulagement des douleurs dorsales mais aussi renforcement musculaire et perte de graisses sont les effets positifs du bodyART®. Cet entrainement unique se pratique pieds nus avec votre corps pour seul instrument. Les cours de bodyART® sont ouverts à tous les âges et tous les niveaux. Sa pratique permet de se ressourcer aux travers d’une expérience de bien-être intense et plaisante.
Le centre de danse Éléphant Paname vous annonce que le bodyART® a été élu "Meilleure méthode d'entrainement“ par ECA World Fitness.
